民宿-池州石台向日葵酒店-酒店和民宿

　一、不要大量饮用冰水、生水。

　　夏季旅游过程中，在哪里订民宿，许多人喜欢喝冰凉的饮品。喝下大量冷饮容易引起消化系统***，民宿，旅行者不要喝5摄氏度以下的饮料。另外，民宿户型，在去一些旅游胜地旅游时，许多人看到清凉的泉水觉得很干净，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快快地饮一顿，其实这是不好的习惯。因为有些泉水***矿物质超标，有的地方泉水看似清澈，实则污染严重，饮用后对健康不利。所以应当多以自带水或买纯净水为选择，这样可避免因饮用被污染的水或不达标的水引起胃肠***。

　　3、 苦瓜

　　苦瓜性寒味苦，有、清心消暑、明目之功，对中暑、痢疾、恶疮等有防治作用。苦瓜可炒食、凉拌、煮汤，若配以温中散寒、除湿开胃的食物，可起到制约苦瓜苦寒的作用。

　　4、 茶

　　绿茶或花茶适合夏季饮用，能清心、解热除烦、止渴消暑。实践证明，热茶的消暑降温***明显超过各种冷饮，大量出汗后喝绿茶还可以帮助身体补充流失的钾元素，提高耐热能力。喝绿茶时，现泡现喝。

三、在旁边的田地里开垦一片蔬菜园，种植蔬菜，黄瓜、西红柿等等都可以种植，酒店和民宿，作用一个是让城里的孩子来参观菜园，还有一个作用是让来玩的人自己采摘蔬菜去做菜，可带回家，可在这烧，可自己在此处烧，感受农村烧菜以及吃上自己采摘的蔬菜的乐趣。

四、还开垦一片土地造成动物乐园，供城里的孩子参观动物，知道鸡鸭是长什么样子的，还可以在这里买回去，的鸡比吃饲料的鸡鸭健康。

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